Без имени 881

Nike: new spring collection

Большой теннис – не только физическая, но и интеллектуальная игра. Она сочетает в себе технику и тактику, поэтому тренировка настоящего теннисиста не заканчивается после ухода с корта. Зачастую мастерство игры приходит только в том случае, если время после тренировки посвящается ее анализу: пусть даже самостоятельному. Ведь главное – не просто понять технику игры в большой теннис, а научиться получить от нее удовольствие.

      Многим новичкам, которые только начинают осваивать технику большого тенниса, игра кажется простой. Но на самом деле это не так, поскольку она требует больших физических усилий, концентрации и терпения. Чего стоит только научиться отбивать мяч через сетку, следя при этом за соперником! Поэтому очень важно с самого начала отработать удары и подачу в большом теннисе именно в том виде, в котором они должны быть. Переучиваться будет очень непросто. Технически грамотное обучение позволит Вам спустя некоторое время выработать свой стиль игры. А если Вы с самого начала упустите этот момент, то, возможно, так никогда и не испытаете вкус настоящей теннисной победы.

      Кроме того, теннис – это очень динамичная игра. Если Вы в совершенстве овладеете техникой удара и подачи, в большом теннисе это еще мало -что  значит. Ведь в быстром темпе игры Вы будете забывать о том, что и как нужно делать. А пока человек добьется автоматизма в выполнении подач, то пройдет немало времени. Чтобы ускорить процесс отточки мастерства, необходимо, кроме всего, тренироваться без мяча. Это позволяет повысить точность удара и отработать попадание в цель. Сама же живая игра так захватывает, что Вы больше стремитесь к тому, чтобы дотянутся до мяча, а о технике игры в большой теннис зачастую забываете. Но помните, что каждый профессионал - даже самые именитые спортсмены теннисного мира - когда-то были новичками. И они каждый раз после тренировки выполняли движения руки с ракеткой, чтобы почувствовать ее, чтобы она стала своеобразным продолжением тела.

      Чтобы понять секрет успешной игры, надо помнить, что техника большого тенниса у всех своя. Поэтому ни в коем случае не нужно пытаться копировать опытных и известных теннисистов. У них уже давно сформирован индивидуальный стиль игры, и нет никакой гарантии, что он станет для вас «родным». Более того, индивидуальный стиль – это важная составляющая удачной игры. Со временем он появится и у вас, и тогда Ваша подача в большом теннисе будет также узнаваемой. Но необходимо все равно постоянно учиться у опытных игроков, находить сильные и слабые стороны спортсменов, изучать тактику их игры. Теория – основа практики, а практика  плюс настойчивость - это основа успеха.

       Некоторые новички считают, что техника игры в большой теннис в значительной мере зависит от силы и резкости удара.  Поэтому они, во чтобы- то ни стало, пытаются отбивать «тяжелые» мячи даже в урон качеству ударов. Этого делать нельзя, ведь Ваша задача – научиться играть правильно.

Концентрация –это то , без чего  просто невозможна победа в теннисе. Игрок всегда должен находиться в психологическом и физическом тонусе. Именно этот факт делает эту игру универсальной, ведь она не только доставляет нам радость от самого поединка, но и морально закаляет, а также развивает физически. Если вы хотите, чтобы у Вас была хорошая игровая техника, большой теннис изучайте не только по книгам, а обратитесь к опытному тренеру, который поможет Вам проще пройти путь к высокому уровню мастерства.

 Поскольку информационный объем сайта  все больше   разрастается, то  пришло время его немножко упорядочить. А точнее создать для новичка некий  путеводитель  , который  послужит   чем- то вроде инструкции для желающих  квалифицированно  научиться играть в большой теннис .

И так начнем с хватки ракетки. На сайтах есть много материалов ,в которых рассказывается о хватках, но хочется выделить из них ряд, на которые  стоить обратить внимание:

http://tenis.in.ua/ru/node/99

http://tenis.in.ua/ru/node/144

http://tenis.in.ua/ru/node/333

Следующее ,что стоит изучить ,это -техника ударов.

Удары с отскока:

http://www.youtube.com/watch?v=yDUOukWNqsc

удары  Э.Гулбиса

https://www.youtube.com/watch?v=222rO-kQS9Y

Хороший бекхенд и отличный форхенд это конечно хорошо. Но не стоит забывать еще об одном главном элементе игры, с которого в сущности и начинается вся игра.

 Это подача.

http://tenis.in.ua/ru/bestpodacha

подача Федерера,Джоковича,Надаля

https://www.youtube.com/watch?v=7B6zG56nXCc

подача левши-как исправить

https://www.youtube.com/watch?v=NZ_xmIK-wYM

Не забудем и об агрессивной игре возле сетки с лета.

http://tenis.in.ua/ru/bestsleta

А также об убийственном Смеше

http://tenis.in.ua/ru/bestsmesh

И другие удары.

http://tenis.in.ua/ru/bestdrudary

Техника  перемещения по площадке.

http://tenis.in.ua/ru/bestrabotanog

Изучив технику ,перейдем  к тактике игры.

http://tenis.in.ua/ru/besttaktpodach

http://tenis.in.ua/ru/besttaktriem

http://tenis.in.ua/ru/besttaktsetka

http://tenis.in.ua/ru/besttaktzadline

Физическая  подготовка.

http://tenis.in.ua/ru/bestfizpodg

 Психологическая  подготовка.

http://tenis.in.ua/ru/bestpsihpodg

Кратко об  инвентаре.

http://tenis.in.ua/ru/bestraketki

http://tenis.in.ua/ru/bestball

http://tenis.in.ua/ru/beststrun

http://tenis.in.ua/ru/bestodejda

http://tenis.in.ua/ru/bestdlyakorta

 Это ,конечно, не все разделы интернет- ресурса.Далее следите за обновлениями раздела.Спасибо за просмотры сайта. В.Пластинин,автор подборки

Новости

Украинка Леся Цуренко побеждает вторую ракетку мира !!!

IMAGE
US Open - The Grand SlamНью-Йорк, США • 27 августа - 9 сентября...
Read More...

Успіх полтавця Артема Тарасенка

IMAGE
ПЕРЕМОГА! 1 МІСЦЕ !!! В Чорноморську(Одес.обл)...
Read More...

Индиан-Уэллс. Дель Потро берет первый Мастерс в 2018-м

IMAGE
Хуан Мартин дель Потро (Аргентина, 6) - Роджер Федерер...
Read More...

Свитолина вновь покоряет Дубаи

IMAGE
ФиналЭлина Свитолина (Украина, 1) - Дарья Касаткина...
Read More...

Роттердам. Федерер берет третий титул.

IMAGE
Роджер Федерер стал победителем 97-го турнира ATP в...
Read More...

Australian Open 2018. Свитолина в двух сетах проиграла Мертенс

IMAGE
Australian Open. ЧетвертьфиналЭлина Свитолина (Украина) –...
Read More...

Международный турнир ветеранов тенниса с участием полтавчан

IMAGE
Первый международный турнир, в котором приняли...
Read More...

турнир Полтава-1988 г.

IMAGE
участники  турнира Полтава-1988 г. финалисты парного...
Read More...

Берегись,Роджер....я расту

IMAGE
2012-й год,первые шаги в теннисе моего внука Жорика...
Read More...

погода в Полтаве

DHL-express

это надежный международный курьер

это быстрая доставка грузов и почты

в / из 220 стран мира

                                                                                            190412 2 1

  тел.представительства в Полтаве :

 (050) 404 25 34

 (097) 629 57 90

 (096) 017 93 93

Barclays

big bnp paribas open logo1

Wimbledon Logo

roland garros

australian open

us open tennis